Emagrecer

Tendência a Engordar: O que fazer?

Tendência a Engordar: O que fazer?

Acha que tem tendência a engordar? Para ter aquela barriguinha? Saiba que se você nasceu predisposto a engordar é algo que está além do seu controle. O que os princípios elementares da adiposidade nos ensinam, entretanto, é que essa predisposição é acionada pelos carboidratos que ingerimos – por sua quantidade e qualidade. São os carboidratos que, em última instância, determinam a secreção de insulina, e a insulina é o que leva à acumulação de gordura corporal. Nem todos engordamos ao comer carboidratos; porém, para aqueles Continue lendo

Como Emagrecer Rápido: 7 Segredos Para Emagrecer de Vez

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Como emagrecer rápido: Nesse artigo você vai aprender como perder peso rápido. Veja as 7 formas para alcançar seu objetivo. Como emagrecer rápido e fácil em 3 dias Quem precisa emagrecer rápido, pode seguir esta dieta durante 3 dias para perder até 5kg. No entanto, se você está perto do seu peso ideal, é possível que não perca os 5kg, mas esta dieta pode ajudar a desinchar rapidamente, secando o corpo rapidamente. Esta é uma dieta radical que só deve ser utilizada em casos de Continue lendo