E-BOOK MANUAL DO HIIT: Treinamento Intermitente de Alta Intensidade – E-Book completo com 131 páginas sobre a metodologia de treinamento chamada HIIT (High Intensity Interval Training, em português “Treinamento Intermitente de Alta Intensidade”). O HIIT (Treinamento Intermitente de Alta Intensidade) é uma metodologia de treinamento que pode ser aplicada por qualquer pessoa, intercalando exercícios de alta intensidade e baixa intensidade. SumárioE-Book Completo MANUAL DO HIITTreinamento Intermitente de Alta IntensidadeO que vou aprender no E-BOOK MANUAL DO HIIT: Treinamento Intermitente de Alta Intensidade?Benefícios e Efeitos do … Continue lendo E-BOOK MANUAL DO HIIT: Treinamento Intermitente de Alta Intensidade