Manual do Shape: Informações, alimentação, treino, suplementação e lifestyle. O melhor custo-benefício em qualquer produto fitness.
Sumário
Manual do Shape O que é?
Neste livro você irá encontrar informações cientificamente embasadas sobre alimentação, treino e suplementação, assim como reflexões acerca dessas informações e de lifestyle.
Método Passo a Passo para Conquistar o Shape dos Sonhos
Aplique o método passo a passo do Ebook Manual do Shape, e torne possível a construção do corpo dos seus sonhos sem abrir mão da felicidade no dia a dia.
Após mais de uma década observando, vivendo e estudando o Universo Fitness, tenho meu diagnóstico dos motivos pelos quais a maioria das pessoas têm uma experiência frustrada com alimentação, treino e o “Universo Fitness” de forma geral.
É hora de compartilha-lo com vocês, junto com informações científicas, reflexões pessoais e orientações valiosas para a construção do shape dos seus sonhos enquanto desfruta de uma vida feliz, saudável e equilibrada.
Manual do Shape Funciona?
O Manual do Shape vai revolucionar permanentemente sua jornada fitness.
AVISO: O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança de quem for aderir o programa.
Vantagens do Manual do Shape
O maior custo-benefício que você irá encontrar em qualquer produto fitness. Neste livro você irá encontrar as principais informações cientificamente válidas tanto de alimentação quanto de treino para dominar o processo de construção do shape dos seus sonhos sem abrir mão de uma vida feliz.
Informação, Alimentação e Treino
As pessoas desejam resultados a curto prazo, mas esquecem de um detalhe quando começam os treinos: a alimentação saudável. A dieta precisa estar muito bem alinhada com o objetivo principal.
Se você não atentar para esses ítens, todo o esforço que você teve durante os exercícios é perdido por conta da má alimentação.
Se você quer ver resultados de verdade, é bom seguir essas dicas para ter uma alimentação saudável e adequada ao seu objetivo:
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