Pacote Corpo Fitness: Jejum Intermitente para Saúde e Definição

Sumário

Pacote Corpo Fitness
- Jejum Intermitente, Saúde e Definição Corporal
Pacote Corpo Fitness É para mim?
Pacote Corpo Fitness Funciona Mesmo Vale a Pena?
Pacote Corpo Fitness O que é?
Pacote Corpo Fitness Conteúdo
4 BÔNUS EXCLUSIVOS do Pacote Corpo Fitness
No Pacote Corpo Fitness, você vai receber:
Pacote Corpo Fitness Preço Valor
GARANTIA INCONDICIONAL 15 DIAS
Perguntas Frequentes
Treino e Curso Emagrecimento e Hipertrofia Muscular

Pacote Corpo Fitness

Jejum Intermitente, Saúde e Definição Corporal

Pacote Corpo Fitness tem como fundamento a prática do Jejum Intermitente para a saúde e definição corporal.

São apresentadas as diversas modalidades de Jejum Intermitente, bem como os resultados dos estudos científicos de cada uma.

Aliado ao Jejum Intermitente, estão atividades físicas como musculação e aeróbicos.

Existe a forma efetiva de se obter o máximo de resultados na academia, o que muita gente desconhece e passa meses sem obter resultados satisfatórios.

Além disso, como lidar com a alimentação para perder gordura e manter a massa magra também é discutido.

Passo a passo detalhado e com programas iniciante, intermediário e avançado, feitos para pessoas que não praticam nenhum tipo de atividade física e para quem já tem experiência.

Tudo com embasamento científico que pratico. O programa contém cardápio para todas as refeições e suas receitas, bem como meu treino de musculação preferido e seu embasamento científico.

Saiba o que comer, o que não comer, quando comer e o que treinar para conquistar um corpo fitness. Você vai ter acesso aos seguintes livros digitais:

Pacote Corpo Fitness É para mim?

Pacote Corpo Fitness Resultado Antes e Depois

Como você se sente quando se olha no espelho?
Verdadeiramente, qual é a imagem refletida lá?
Qual é a imagem que você gostaria de ver?
Como é o sua energia no dia a dia?
E como é a sua noite de sono?
E seu humor?

SE VOCÊ PAROU PARA PENSAR EM QUALQUER UMA DESSAS PERGUNTAS,
EU TENHO UMA COISA PRA TE DIZER… ESSA MENSAGEM
FOI FEITA PRA VOCÊ!

Pacote Corpo Fitness Funciona Mesmo Vale a Pena?

Imagine você acordando todos os dias, com muito mais disposição que no dia anterior.

Sua saúde ficando muito melhor, sua imunidade aumentado e as doenças e dores sumindo de vez da sua vida!

E que tal sentir que, junto com toda essa vitalidade, o seu corpo se transforma, dia após dia e agora você tem exatamente o corpo dos seus sonhos.

Você se olha no espelho, sentindo orgulho da forma física que você tanto desejou e que agora está aí, na sua frente, nesse espelho!

Pacote Corpo Fitness O que é?

Corpo Fitness (130 páginas)
Jejum Fitness (194 páginas)
Receitas Fitness Vegetarianas (68 páginas)
Alimentação Fitness Vegetariana (60 páginas)
Calculadora Jejum Fitness

DICA 1 – Pacote Corpo Fitness

A primeira delas é sobre como ativar a queima de gordura, e mesmo que possa parecer estranho para você no princípio, eu vou te pedir uma coisa: fica tranquilo…é mais fácil do que parece! Eu estou falando do jejum intermitente.

É bem possível que você ainda não saiba ou até rejeite fortemente essa ideia, mas o fato é que o jejum tem um papel fundamental no processo de eliminação de toxinas e gorduras, sem falar que:

1) Reduz os níveis de insulina e aumenta os níveis do hormônio do crescimento ativando a utilização de gordura;

2) Normaliza os níveis de grelina, conhecida também como o “hormônio da fome”;

3) Aumenta a produção do hormônio do crescimento humano (HGH);

4) Tem um papel importante na saúde, boa forma e desaceleração do processo de envelhecimento;

5) Reduz os níveis de triglicerídeos;

6) Reduz o colesterol LDL;

7) Acelera naturalmente o metabolismo;

8) Aumenta naturalmente os níveis de testosterona;

9) Reduz o estresse oxidativo: o alto estresse oxidativo desempenha um papel em uma ampla variedade de doenças humanas, incluindo câncer, doenças cardiovasculares, pulmonares, neurológicas, renais e hepáticas, e até mesmo no processo de envelhecimento. Jejum é saúde e juventude. Jejum é vida!

Só por esses motivos, eu posso afirmar, com autoridade, que o jejum é muito eficiente para você eliminar gorduras, toxinas do seu corpo e ficar mais jovem.

E ainda aumentar incrivelmente os níveis de GH e testosterona. Esses dois hormônios têm papel definitivo na construção de massa magra. Essa foi a minha primeira dica, e só com ela você já consegue ter resultados fantásticos!

DICA 2 – Pacote Corpo Fitness

Só que existe um pequeno segredo, que vai turbinar os efeitos do jejum intermitente. É a segunda dica, e se chama alimentação limpa, isso mesmo! A única coisa que você vai fazer é eliminar os alimentos industrializados, simples assim! Inclusive é um desafio que eu tenho pra você.

Fique 30 dias sem ingerir industrializados e elimine também os sucos industrializados, esses de caixinha, vendidos como naturais, que na verdade são verdadeiras bombas de açúcar. Eu tenho certeza e garanto que os seus resultados vão ser surpreendentes!

DICA 3 – Pacote Corpo Fitness

Agora eu vou te dar a minha terceira dica. É uma dica bônus de musculação. O que eu mais gosto de fazer e que me dá os melhores resultados é a combinação de duas técnicas fundamentais no treinamento com pesos.

A falha mais drop set. Na primeira técnica, você executa sete repetições até não aguentar mais, atingindo a falha muscular. Então você reduz o peso e, sem descansar, faz mais algumas repetições.

Quando atingir novamente a falha, você reduz do peso e faz mais algumas repetições. O corpo não conta as repetições, pois segue o princípio da adaptação, onde você aplica um trabalho sobre as fibras musculares e a musculatura se adapta ficando maior e mais forte.

E para isso acontecer, os estímulos de cada treino precisam ser diferentes do anterior.

Essas são apenas duas das diversas técnicas que uso para maximizar o ganho muscular e quero compartilhar com você. Bem, aposto que essas dicas já trouxeram um maior conhecimento para você. Só que isso que eu falei até agora é apenas uma pequena parte de tudo que eu tenho para te oferecer!

Até porque a minha missão de vida hoje é ajudar o maior número de pessoas o possível a conquistarem uma saúde perfeita e o corpo dos seus sonhos.

Para tornar essa missão possível e viável, eu juntei todo o meu conhecimento adquirido ao longo de anos de pesquisa e prática em um livro digital, onde você vai encontrar muito mais detalhes sobre como queimar gordura e preservar a massa magra, ganhar massa sem acumular gordura, além de alcançar uma saúde e juventude incrível.

Pacote Corpo Fitness Conteúdo

1) Como Secar a Barriga Mantendo o Máximo de Massa Magra. Porque não adianta nada emagrecer e perder músculos.

Queremos manter os músculos, e quem sabe até ganhar massa magra durante o processo. Mas é possível queimar gordura e ganhar músculos ao mesmo tempo?

No ebook eu mostro para você o estudo científico exatamente sobre isso, sem enrolação e sem pegadinha. A ideia é manter o máximo de massa magra durante a queima de gordura, e talvez até ganhar também.

2) Como Ganhar Massa Magra Sem Acumular Gordura. É fácil ganhar massa magra e ganhar muita gordura junto. Agora, ganhar Músculos se Acumular Gordura é a grande questão.

Discuto no ebook “Corpo Fitness” uma abordagem para ganhar até 16 kg de puro músculo em 1 ano sem acumular gordura.

3) As maneiras corretas de se praticar o jejum intermitente

4) Dieta para secar e ganhar massa para onívoros (quem come de tudo, como carne, ovos, etc)

5) Dieta para secar e ganhar massa para ovolactovegetarianos (quem não come carne mas consome laticínios)

6) Dieta para secar e ganhar massa para veganos (que não consomem nada de origem animal)

7) Os exercícios certos para queimar mais gordura e mais rápido

8) As técnicas de musculação para ganho de massa e definição muscular

9) Os principais exercícios de musculação, suas variações e execuções e como treinar para ganhar massa magra

10) Muitas outras dicas para Secar a Barriga e Ganhar Músculos

4 BÔNUS EXCLUSIVOS do Pacote Corpo Fitness

O CONTEÚDO É DIGITAL E ABRE NO CELULAR, PC, NOTEBOOK E TABLET!

Guia completo da Alimentação Natural para Queimar Gordura e Ganhar Músculos

Neste ebook você vai saber o que comer para Secar a Barriga Mantendo a Massa Magra e Ganhar Músculos sem Acumular Gordura.

As melhores fontes de proteína, carboidrato e gorduras para você ter a melhor dieta e obter os melhores resultados de forma mais rápida!

Este ebook é destinado para todo tipo de alimentação, onívora, ovolactovegetariana e vegana.

Aplicativo Fitness

O Aplicativo Fitness vai te ajudar a Secar a Barriga Mantendo a Massa Magra e também para te ajudar a Ganhar Massa sem Acumular Gordura.

Com este Aplicativo os resultados são expressivos! Com ele você saberá seu peso ideal mínimo e máximo, o quanto precisa consumir de cada macronutriente, o quanto poderá emagrecer por semana, mês e ano, o quanto poderá ganhar de massa por semana, mês e ano, entre outras informações.

O Aplicativo Fitness é um aplicativo Web que funciona no Celular, PC, Notebook e Tablet.

Receitas Fitness Vegetarianas

Se você come carne ou não, este ebook é para você.

Um grande diferencial que eu nunca abri mão foi o fator sabor. Todas as minhas receitas foram criadas para trazer prazer, satisfação e saúde.

Quer saber o que como para ter meus resultados e quem sabe adaptar algumas refeições ao seu estilo? Então vem comigo.

É tudo sem açúcar e sem farinha de trigo! Aprenda a fazer receitas doces como sorvete, bombom, bolo e pudim fitness, que não vão te atrapalhar a Secar a Barriga nem a Ganhar Massa.

Nas receitas salgadas aprenda a fazer uma deliciosa lasanha, moqueca, risoto, entre outras receitas fitness. São mais de 30 receitas veganas, separadas por Café da Manhã, Almoço, Lanche e Jantar. São receitas práticas para quem não tem tempo a perder!

Mentalidade Fitness

Neste ebook compartilho minha mentalidade e como me mantenho motivado.

Estratégias mentais para lidar com recaídas, para aumentar a força de vontade, que aplico tanto na área fitness quanto em outras áreas da minha vida.

Neste ebook compartilho também sobre meu estilo de vida.

No Pacote Corpo Fitness, você vai receber:

Livro digital Corpo Fitness – Os Segredos para Queimar Gordura, Secar a Barriga e Ganhar Massa Naturalmente;
Livro digital Guia Completo da Alimentação Natural para Queimar Gordura e Ganhar Músculos (BÔNUS);
Aplicativo Fitness (BÔNUS);
Livro digital Receitas Fitness Vegetarianas (BÔNUS);
Livro digital Mentalidade Fitness (BÔNUS).

Pacote Corpo Fitness Preço Valor

GARANTIA INCONDICIONAL 15 DIAS

Teste por 15 dias. Você adquire a Coletânea e se em 15 dias não gostar, devolvo cada centavo investido. Você não precisa dar nenhum motivo. Você me primeiro lugar. Você só têm a ganhar.

Perguntas Frequentes

Comprar pela internet é seguro?

Privacidade

Seus dados estão seguros. Não compartilho seus dados e suas informações financeiras são gerenciadas por um dos maiores portais de cursos do Brasil, a Hotmart. Você pode pagar por boleto ou até mesmo por Paypal.

Segurança

Cursos pela internet, livros digitais já são bem famosos e possuem um amplo mercado. Por isso escolhi hospedar a Coletânea Corpo Fitness na plataforma Hotmart, que gerencia de forma segura e comprovada todas as transações bancárias e reembolsos.

Acesso Imediato

Todos os livros são digitais e por isso permitem o acesso instantâneo após a confirmação do pagamento.

Como recebo os E-books Pacote Corpo Fitness

Todo o processo de compra e entrega dos livros é feito pela plataforma Hotmart para que sua compra possa ser segura.

As instruções de download dos livros são enviadas em seu email, que irá conter um link de acesso para sua área exclusiva no Hotmart e todos os detalhes para que você possa baixar os livros. É um processo simples.

Acesso Vitalício

Os livros ficam disponíveis para você baixar quando quiser no Hotmart, assim, se você por acaso apagar ou perder os livros digitais em seu computador, notebook, celular ou tablet, você poderá baixá-los novamente acessando sua área exclusiva dentro do Hotmart.