Abdôminal + Glúteos HIIT

Abdôminal + Glúteos HIIT

Abdôminal + Glúteos HIIT: Perder Peso, Definir Abdômen e Tonificar os Glúteos e Deixar o Bumbum Durinho (8 min Você para o Corpo Ideal e Saúde Invejável)

Metas e Motivação para Emagrecer e Treinar (Como Alcançar Objetivos)

Metas e Motivação para Emagrecer e Treinar (Como Alcançar Objetivos)

Motivação para Emagrecer: Se você não tem, certamente abandonará seu objetivo em até 3 meses. Aliás, há algo de místico em torno de três meses de treinamento físico: é nesse momento que muita gente para de ir à academia. É muito estranho, mas, ao longo dos anos, vi dezenas e dezenas de pessoas praticarem durante três ou quatro meses e, por alguma razão, desaparecerem depois disso. SAIBA MAIS: Descubra o Método de Emagrecimento Utilizado Por Milhares de Mulheres, Para Perder de 5 a 10KG Em Apenas Continue lendo→

Como Emagrecer Rápido

Como Emagrecer Rápido

Emagrecer rápido: Não basta emagrecer, é preciso emagrecer rapidamente, de vez, com saúde, de forma saudável, sem muito esforço, em uma semana e de forma definitiva. Se for assim está bom! : ) Bem, emagrecer de forma natural é fácil, o difícil é conseguir emagrecer da forma como as pessoas querem, ou seja sem mudanças e sem esforço. Dicas Para Emagrecer Rápido Receitas Para Secar em 30 Dias: Descubra Como Perder Gordura Localizada e Emagrecer em Apenas 30 Dias! 15.659 Mulheres Já Testaram. Funciona? Profissionais Continue lendo→

Receitas de Vitamina Para Emagrecer

Receitas de Vitamina Para Emagrecer

Receitas de vitamina para alcançar os resultados desejados. Vitaminas são uma forma conveniente e saborosa de comer frutas e hortaliças, e suas calorias podem ser rigidamente controladas. Você tem a opção de escolher vitaminas em certas refeições. Fazer sua própria vitamina com um liquidificador barato é bastante simples. A maioria destas receitas não leva mais do que cinco minutos do início ao fim. Talvez você não possa sempre bater suas próprias vitaminas. É possível encontrar uma casa de sucos ou padaria que prepare na hora Continue lendo→

100 Dicas Para Musculação É Bom? Funciona?

100 Dicas Para Musculação É Bom? Funciona?

100 Dicas Para Musculação: Se você quer ganhar músculos, então assista esse vídeo até o final que vou ter dar poderosas dicas de musculação! O QUE É MASSA MÚSCULAR? Massa múscular e um corpo bem definido. … Em primeiro lugar, é importante saber que no organismo humano há dois compartimentos: Compartimento de gorduras – responsável pelo ganho de massa gorda; Compartimento livre de gorduras – responsável pelo ganho de massa magra; E juntos com a água corporal compõe o corpo humano. ATIVIDADE FÍSICA PODE AJUDAR? Por Continue lendo→

Certificação em Treinamento Multimodal: Uma nova forma de combinar HIIT e Musculação!

Certificação em Treinamento Multimodal: Uma nova forma de combinar HIIT e Musculação!

A Certificação em Treinamento Multimodal é um curso online que ensina a aplicar um método contemporâneo de treinamento físico. Nele, o comprador irá aprender a prescrever um sistema de treinamento que melhora força, resistência e potência muscular, com redução de gordura corporal e aumento da massa muscular! O que é Treinamento Multimodal? O Treinamento Multimodal é um método que irá revolucionar seus resultados na prescrição de exercícios físicos. Ao combinar estímulos do HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) e da MUSCULAÇÃO, estudos científicos têm constatado Continue lendo→