Emagrecimento avançado – dietas e suplementação Dr Osvaldo Neto
Emagrecimento avançado – dietas e suplementação Dr. Osvaldo Neto: EMAGRECIMENTO e DEFINIÇÃO CORPORAL com composição corporal excelente!
Emagrecimento avançado – dietas e suplementação Dr. Osvaldo Neto: EMAGRECIMENTO e DEFINIÇÃO CORPORAL com composição corporal excelente!
Com a chegada das frentes frias e do inverno vem a vontade de ficar vendo filme debaixo das cobertas, tomando um chocolate quente, depois um fondue e nada de exercícios físicos. O frio, a preguiça e aumento na ingestão de calorias faz muita gente ganhar alguns quilos a mais, assim elaboramos algumas dicas para não fugir da dieta no inverno. Além disso, as temperaturas mais baixas fazem nossos músculos se contraírem para reter calor, ocasionando uma maior dificuldade de movimentação. Com isso, temos a impressão Continue lendo→
CORE Training – Guia Definitivo: Como Prevenir e Tratar Dores na Lombar e Dobrar o Seu Desempenho sem o Uso de Aparelhos. Tratamento de Lombar
Recuperação Muscular Mais Rápido no Pós Treino: Descubra o que fazer para acelerar a recuperação muscular e melhorar sua performance
Danças para Secar: Transforme Sua Casa em uma pista de dança e perca muita gordura enquanto se diverte em até 3 semanas.
XForte Poderoso método natural de exercícios cientificamente comprovados para ter um corpo muscular, forte, apto e naturalmente atraente
Nutrição para Emagrecer ADEQUADA: Todo mundo que sabe alguma coisa de como ficar em forma (emagrecer ou ganhar massa muscular) que a nutrição é uma parte substancial desse quebra-cabeça. Há quem diga que representa 70% do jogo, outros dizem que vai a 80% ou até mesmo 90%. Bom, para mim, é 100%. Sim, 100%. E quanto a levantar peso, sobrecarregar os músculos… bom, esses aspectos também são 100% do jogo. Manter-se adequadamente hidratado equivale a 100%. Assim como ter a atitude correta. (É… nessa altura Continue lendo→
Emagrecer com Reeducação Alimentar
E-BOOK MANUAL DO HIIT: Treinamento Intermitente de Alta Intensidade – E-Book completo com 131 páginas sobre a metodologia de treinamento chamada HIIT (High Intensity Interval Training, em português “Treinamento Intermitente de Alta Intensidade”). O HIIT (Treinamento Intermitente de Alta Intensidade) é uma metodologia de treinamento que pode ser aplicada por qualquer pessoa, intercalando exercícios de alta intensidade e baixa intensidade. E-Book Completo MANUAL DO HIIT Treinamento Intermitente de Alta Intensidade Nem sempre os bons resultados estão atrelados a um tempo excessivo de treinamento. Muitas pessoas Continue lendo→
Curso Online de Culinária Vegana com a Kombi Cura: Você vai se apaixonar pela alimentação livre de produtos de origem animal